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Salud

Cómo comer sano si no te gustan las verduras

comida-sana 

Checa el video para que tengas otras alternativas

Existen muchas maneras de comer sano sin tener que comer verduras o sin notarlas. Come alimentos con fibra como cereales o carbohidratos, come más frutas e intenta comer recetas que disimulen las verduras, como salsas, sopas o ensaladas.

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