cloudfront.net
Menu
Secciones
logoMenu
    Suscríbete  >
icono Google Plus
icono Twitter
icono Facebook
icono Búsqueda icono Cancelar
icono Búsqueda
icono Cancelar
 
Logo Estadio
Cancelar
¡Bienvenido!
Suscríbete a nuestra newsletter y recibe noticias, datos estadísticos y promociones exclusivas para suscriptores
* Campos requeridos
Capital Menú
Logo Estadio
capitalDigital
capitalPrensa
capitalRadio
capitalTv
Salud

James Harrison es una absoluta bestia en el gimnasio

James Harrison 92 

Jueves mayo 04, 2017 Hace 3 meses

Podrá estar cerca de los 40, pero James Harrison sigue entrenando como un joven de 20

El linebacker de los Steelers cumplió hoy 39 años y los celebró como mejor sabe hacerlo, partiéndose el lomo en el gimnasio.

El defensivo del año en 2008 se caracteriza por tener una fuerza sobrehumana. Hace exhibición de ella en sus redes sociales, con videos de sus entrenamientos en el weight room.

Aquí, Harrison sale empujando un trineo de ¡¡¡632 kilos!!! Lo peor es el hecho de que lo haga con relativa facilidad.

Aquí, el acerero hace un press de hombro con rotación, usando mancuernas de 100 libras (45 kilos cada una)

El 25 de abril, después de 12 semanas de descanso, James Harrison regresó a entrenar y levantó en bench press 175 kilos, tres repeticiones. Las cadenas del fondo hacen mucho más difícil el dominio de la barra, ya que el peso va cambiando constantemente.

En diciembre del 2016, el defensivo mostró estar en excelente forma, haciendo bíceps con polea.

Aquí el Steeler realiza unos fondos libres para trabajar los tríceps, con 4 discos de 45 libras. Esto le agrega 80 kilos aprox. al peso de su propio cuerpo.

Harrison, haciendo press de pecho con mancuernas de 130 libras cada una (casi 60 kilos). Para añadir mayor resistencia, se envuelve en una liga, que hace más difícil este ejercicio.

Es evidente que el linebacker no teme al infame Leg Day. Aquí sale levantando 1210 libras en press de pierna, casi 510 kilos.

Relacionadas: Cinco mejores peleas de Canelo

Cuatro aceites saludables para cocinar

Cuatro carbohidratos mejores que la pasta y el arroz

Vive como The Rock y cumple tu sueño con su despertador

Nuestro Twitter: @EstadioDiario

PFMC

Newsletter
NEWSLETTER
¡SUSCRÍBETE PARA RECIBIR LAS ULTIMAS NOTICIAS!
Suscribirme >
OPINIÓN
SÍGUENOS
Facebook
Icono Facebook /ESTADIODIARIO
Twitter
Icono Twitter @ESTADIODIARIO
RECOMENDADO